LOS HUESOS

Tu cuerpo esta formado por cabeza, tronco y extremidades. Tu cuerpo tiene 208 huesos y más de 650 músculos. 

Tus huesos son una combinación de células vivas osteocitos  y materiales inertes sales de calcio de esta unión surge la fuerza y la resistencia de tus huesos que se están renovando constantemente.

Observa tu casa, esta sostenida por  techos y paredes, sirven para protegerte cuando estás dentro.

Así tus huesos protegen tu cuerpo y a tus delicados órganos. 

Tu esqueleto cumple cinco funciones importantes: Te da fuerza y soporte ¿cómo te imaginas sin esqueleto?..., movimientos Al tirar de de tus huesos estos se mueven, protegen pasa tus dedos por tu espalda,  tu columna vertebral protege la médula espinal, que esta formada de tejido nervioso tiene forma de cordón que  lleva mensajes a tu cerebro y las otras partes del cuerpo. Son centros de almacenamiento, las sustancias que ahí se almacenan algunas le dan rigidez a tus huesos, otras participan en la coagulación de la sangre, funcionamiento nervioso y la actividad muscular.
Tus huesos largos (Brazos y piernas) producen células sanguíneas como las que transportan oxígeno o las que se encargan de destruir bacterias perjudiciales para el cuerpo.
La columna vertebral además de proteger la médula espinal, es un fuerte soporte para el cuerpo.

  

FRACTURAS

Tus huesos y tus músculos pueden hacer toda clase de movimientos: subir, bajar agacharse, pararse, parpadear, bailar, utilizar las dos manos, cargar, etc.  Pero no están libres de sufrir lesiones como torceduras, fracturas o dislocarse.

Los huesos se mantienen unidos por grupos de tejidos conectivos fibrosos llamados ligamentos o tendones.

Torcedura: En un tobillo torcido, los ligamentos y tendones siguen funcionando, siguen moviéndose y trabajando aunque te lo tuerzas. Esto causa dolor, moretones, hinchazón, no puedes caminar ni sostenerte con el pie. Te ayudará ponerse hielo, vendar y descansar.

Fracturas: (afectan el esqueleto), evitar hacer mucha presión porque se puede quebrar el hueso.  En caso de existir fractura habrá hinchazón, dolor, amoratamiento, trueno o chasquido. Inmovilizar, evitar hacer movimientos bruscos, no dar masaje, no mover innecesariamente. Acostar sobre el suelo o tabla.  Ver al médico.

En algunos casos de fractura leve, donde no hay rotura, el hueso empieza a curarse por si solo como decimos empieza a soldar. En poco tiempo tus huesos se habrán restaurado.

Dislocación cuando la fuerza de un golpe puede sacar el hueso fuera de su articulación, en este caso un médico lo puede poner en su lugar. Hay posibilidad de que vuelva a suceder lo mismo. Se deberá ver al médico.

¿EL SISTEMA NERVIOSO QUE HACE?

 Tu sistema nervioso le ordena a tu cuerpo lo que debe hacer, como cuando llueve para que te cubras. 

A los cambios constantes que suceden en tu medio ambiente se les llama estímulos. Sin ellos no sentirías dolor ni alegría, no te moverías, no pensarías, ni podrías disfrutar de los alimentos que te gustan. A algunas respuestas a los estímulos, no puedes hacer nada por evitarlas, como cuando estornudas o parpadeas. Algunas si las puedes controlar ya que son las reacciones voluntarias como tomar tu una decisión por ejemplo.  

El sistema nervioso transmite información sobre lo que pasa dentro y fuera de tu cuerpo,  lo que hueles, lo que tocas, lo que miras, controla  tu respiración, tu presión sanguínea y tu temperatura corporal. Mantiene tu cuerpo en funcionamiento. La información se transmite por el sistema nervioso en forma de fluido eléctrico que envía información sobre tus actividades.  Coordina y dirige todas tus acciones o actividades de tu cuerpo desde las más sencillas hasta las más difíciles.  Analiza lo que sucede en tu entorno y en tu cuerpo y ordena una respuesta inmediata.   

Toda información que va de una parte a otra de tu cuerpo se transmite a través  de conductos formados por células especiales llamadas neuronas.  Las neuronas nunca pueden ser reemplazadas.  Pero, no hay razón de que preocuparse, la cantidad de neuronas con las que naciste te durarán toda la vida.     

Tu sistema nervioso desde que naciste interpreta todas las actividades de tu cuerpo.  Como notas siempre esta ocupadísimo.. 

¿SABIAS QUE...?

Durante el tiempo que estás despierto, también cuando duermes, tu  cuerpo esta siempre  trabajando. por ejemplo:

El corazón: bombea la sangre y lo hace a través de los vasos sanguíneos (arterias, venas y capilares), 

Los pulmones: Hacen  entrar y salir aire.

Los intestinos secretan sustancias químicas que separan lo que comiste en partes más pequeñas y son los encargados de evacuar los desechos del cuerpo.

Los nervios envían señales desde el cerebro a todas partes de tu cuerpo. 

Los mensajeros químicos: Transportan información,  sirven para que las células se comuniquen entre si.

 Todas estás actividades tienen el mismo propósito controlar la estabilidad interna de tu cuerpo.

TODO ES ARMONÍA

En nuestro cuerpo la armonía juega un factor muy importante,  Si te dieras cuenta todo lo que sucede por ejemplo cuando tu pateas una pelota,
Cuando estás cerca de la pelota para patearla es importante poner el pie que no va a patear junto a la pelota, bajar o agachar tu cabeza, sin quitar los ojos de ella. En seguida, con la otra pierna y apretando los dedos del pie pateas la pelota con el empeine.
En ese instante todas las partes de tu cuerpo deben funcionar en perfecta armonía: El equilibrio. la concentración, siendo necesaria  toda tu atención  en lo que vas hacer.
Por ejemplo ¿que pasa en un entrenamiento de fútbol o vamos más lejos en un partido?.  Los nervios transmiten mensajes a tu cerebro que dice a tu cuerpo los movimientos que debe realizar, tus músculos se mueven también tus huesos, la sangre transporta sustancias químicas que van a llevar mensajes a determinadas partes de tu cuerpo, diciéndole a unas que se muevan de forma rápida y otras lentamente.
¿Te das cuenta todo lo que sucede cuando estás bajo presión y  pateas en un partido importante para ti,  una pelota?    .